Hoje assinala-se o dia mundial do sono!
E eu gostaria de saber como andam os leitores nesse aspecto!
Dormem muito? Dormem pouco? Dormem bem? Consomem fármacos para dormir?
Eu durmo 7/8h por dia, mas a qualidade do sono não é lá grande coisa, sonho muito, mas muito mesmo e sou capaz de ter 4/5 sonhos por noite. Um desatino! Quando acordo, tenho dias que estou ainda mais cansada do que quando me deitei... E convosco, como é?
Eu também sonho todas as noites e lembro-me quase sempre deles. :)
ResponderEliminarOlha nem de propósito. O meu post de hoje é mesmo sobre isso.
ResponderEliminarOpinante há noites melhores esta por acaso não foi dessas...acordei uma vez e estive um tempão acordada...não tomo fármacos mas bem que gostaria eeheheheh!!!
ResponderEliminarnormalmente vou para a caminha às 22h e qualquer coisa e durmo até às 07h por isso o meu óó é na ordem das 08 horinhas porque eu sigo o que os médicos aconselham para um bom sono de beleza..por isso sou linda!!!!
ahahaahah
pronto hoje estou assim....acho que foi de algum raio de ontem que me atingiu....
Tenta beber leitinho antes de dormires
tenta ler uma pagina de um livro antes de dormires
tenta tomar um duche quentinho para relaxar antes de dormires
tenta dar mimos ao teu cara metade e ouvi-lo falar vais ver que adormeces logo......
é verdade nem sabia que havia dia do sono...
ResponderEliminar:(
Tb não tenho dormido muit bem, aquele sono revigorante. Ou é porque acordo mil vezes para ir a casa de banho, ou são as dores de costa ou é o pimpolho que me acorda porque quer que eu mude de posição (e a mais confortável para ele é a pior para mim) ;)
ResponderEliminareu durmo muito e queria dormir mais mas nao me deixam
ResponderEliminarBFSEMANA
kis :=)
Já que há Dias para tudo (neste tema deveria ser Noite, rrss), para quando o da Insónia, que é aquilo que me calhou em sorte?
ResponderEliminarBom final de semana
Que bom! Celebrar o sono! Desconhecia. Obrigado por me informares.
ResponderEliminarParece-me que é normal e saudável sonharmos, embora nem sempre nos lembremos.
Quanto ao meu sono: tem dias, porque o sono reflete como foram os dias.
Eu preciso de dormir muito para ter energias..costumo dormir 8 horas por noite, mas algumas das noites (ultimamente) tb têm sido com muitos sonhos o que me faz acordar mais cansada...mas no geral até acho que durmo bem!
ResponderEliminare hoje andei cheia dele :)
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