sexta-feira, 16 de novembro de 2012

BATER O PÉ!

Chega, tenho que bater o pé!
Não estou a dizer que é já hoje, atenção!! Mas um dia destes, bem próximo!
Primeiro tenho que me mentalizar em deixar os crepes com nutella, os bolos de cenoura com cobertura de chocolate branco, as lasanhas, as pizzas, ... ai só de pensar o meu coração chora!!!

O que é certo é que desde Julho (altura em que fui de férias) que não faço exercício físico regular e, consequentemente, uma alimentação pobre em calorias. Ou seja, tenho mais um kilinho do que era suposto (nada muito problemático eu sei). Mas eu tenho uma paranóia: se não faço ginásio, não tenho motivação para dietas! Sempre fui assim, ou fazia as duas coisas em simultâneo, ou então não fazia nada - claro que depois é o descalabro!

Assim sendo, começo novamente a motivar-me para ficar jeitosinha e também para que o meu marido não se desinteresse por mim! Não nos podemos desleixar, e eu tenho 25 anos! Não sou velha nenhuma e velhos são os trapos, por isso nunca é tarde para mudarmos os nossos hábitos. Ou serei a única a reparar que quando há divórcios, (principalmente) as mulheres começam a cuidar mais de si? Ora é por essas e por outras que eu quero começar pelo fim deste ciclo, ou seja: pelo cuidar. Pelo tonificar. Pelo bem-estar físico e psicológico.

Será que consigo?

40 comentários:

  1. Não te sei explicar, mas já desconfiava.
    Nada de grave, mas manter é mais dificil do que perder peso.

    Faças ou não exercício, a atenção à alimentação terá de ser sempre uma constante.

    Começa a comer em prato mais pequeno, menos quantidade.
    Podes comer de tudo, mas provas de doces e afins, não comes fatias inteiras ou mais de uma pequena fatia de piza.

    Já não estás a crescer e se não tens uma vida muito activa fisicamente as calorias que precisas são muito menos.
    Os divórcios não acontecem por um dos conjuges engordar.
    Casa-se para sempre (votos efetuados), mas a relação é do dia a dia. Sem pensar no aqui a 20 anos.

    Faz uma pequena redução nas calorias e vais ver que atingirás bem depressa o peso com que te sentes bem.

    Um beijinho.

    Cá estarei a acompanhar-te.

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    1. Prefiro não comer, ao comer só uma colher :|

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  2. É muito difícil, um dos truques é não comprares o que não podes ou deves comer, outra regra é fazeres o que a Pérola diz, beijinhos e força.

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    1. Outro dos truques é não ir com o marido às compras, que ele ainda é pior que eu com as ideias doces :D

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  3. Bora lá =D eu apoio-te, claro =P! epa e a falares assim parece que tens sei la que idade, eu também tenho 25 e sou uma criança =P!
    força nisso ;)

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  4. Fazes muito bem, só custa começar depois torna-se um vicio e uma forma de vida :) Beijinhos e força!

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    1. É mesmo, eu sei que só custam os primeiros dias!

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  5. Claro que vais conseguir! Eu também ando a ver se perco uns quilitos que bem preciso!

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  6. claro que consegues mulher!!!
    tenta encaixar o exercício na tua rotina diária...
    esses doces realmente são uma verdadeira tentação massssssss
    há que combater esse desejo e isso tens que ter força de vontade!
    mas acho que ainda não há crise...1kg se calhar ele até gosta de um bocadinho mais de carninha!!!
    :)
    bjs

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    1. Pois ele está sempre a dizer que prefere assim... mas eu não :)

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  7. Quando se quer muito consegue-se :)

    Beijinhos*

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  8. Eu estou como tu, também estou a precisar de uma dieta. Mas acho que só vou pensar nisso depois do Natal, porque até lá vai ser muito complicado...
    Beijinhos

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    1. Pois agora vêm as épocas críticas para a linha :S

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  9. "Mas eu tenho uma paranóia: se não faço ginásio, não tenho motivação para dietas! "

    OH MA GOD!!! Penso exactamente da tua maneira, se não há ginásio fico mesmo intentada em pecar na alimentação que é uma coisa doida.
    Tens duvidas?? Eu nãooo !

    Let's Work Out Giiirl = )

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  10. Vc vai conseguir sim, fico aqui na torcida;)
    Beijos e bom final de semana!

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  11. Espero que consigas =P Até porque me deixaste com força de vontade pra fazer o mesmo ahah =P

    Beijinho*

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  12. Acho muito bem querer manter-se em forma. Eu depois de vir para casa (efeito da crise) desleixei-me um pouco menos actividade, mais bolachas... Enfim mas agora já começei a andar na linha outra vez, mais caminhadas e alimentação mais cuidada e já sinto a diferença. O importante é estarmos bem connosco so isso ajuda muito.
    Beijinhos grandes.

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  13. Ai bate o pé bate o pé (isto é uma cantiga regional)
    ma sacho bem continuares a bater o pé...e mai nada assim como eu
    kis .=)
    ah, e as carocas dos larolas dali de baixo da casa dos segredos ...bem, vou guardar a opiniao só para mim
    hihihihihih
    kis .=)

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  14. ATENÇÃO: o link do meu blogue foi mudado. Actualiza-o para continuares a receber novidades minhas: Sweet & Sour Life

    Um beijo da Agre

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  15. Como eu te entendo. Não tenho qualquer problema com o peso, adoro fazer desporto, mas sou uma gulosa de primeira e há muito que deixei a rotina do exercício. É uma tortura voltar à carga, mas é preciso é querer :)

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  16. Consegues com certeza :D eu também queria, mas bolas... nunca mais ganho coragem!! bhaaaa ****

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  17. claro que consegues... força nisso....

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  18. Com força de vontade conseguimos mudar o mundo se for preciso :)

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  19. Fazes MMUUIIITTOOO bem!
    E tens toda a razão!
    Muitas mulheres, só quando são deixadas pelos maridos, é que começam a olhar para o espelho.... com olhos de ver!
    Mas aí já é tarde, e eles já estão com outras melhores!
    Por isso menina: TOCA A MEXER!!!!! ;)

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  20. É preciso força de vontade, vais conseguir, claro que sim, o que custa é o princípio, depois não vives sem o exercício!
    Forçaaaa.
    :-))

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