quarta-feira, 28 de novembro de 2012

EU, A SAUDÁVELZINHA

Jantar de ontem:
Omolete de agriões (1 ovo, agriões, 1 colher chá de azeite) e 1 tomate.
Esta foi a refeição pós-ginásio que coincidiu com o jantar (23horas!!!!)
O ginásio, embora tardio, não tem faltado e o cuidado com a alimentação também não tem sido descurado. YES, I CAN!!! 

29 comentários:

  1. Acho que é preciso coragem para comer isso :)

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  2. Boa boa =) é isso mesmo! e que bom aspecto =D!

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  3. E olha que tem muito bom aspecto! :)

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  4. Que bom que estás a conseguir!
    Este prato tem um aspecto super saudável!
    Força e que continues com essa energia :-))

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  5. Olha não querendo desanimar, e desculpa se o fizer, mas já li que o ovo é muito pesado para a noite, pois demoras algumas 6 horas a fazer a digestão dele...

    Podes participar nos 2, imagina que ganhas? lool =P

    Beijocas

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    1. E eu já li que ovo é bom na ceia, porque o organismo também trabalha durante a noite... olha foi o que me apeteceu ontem, se fiz bem ou mal, paciência :P

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  6. Tenho de ser sincera, que horror de jantar (no bom sentido claro) hhihihi

    Eu tb devia comer assim, mas a vontade é pouca ou nenhuma, mas continua com essa força d evontde ja agr um bom dia :)

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  7. Niceeee, um jantar leve e com proteinas.
    Ficaste satisfeita com o jantar ? Tem bom aspectoo.

    Keep it up
    Beijossssssssss

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  8. Muito bom aspecto e boa ideia.
    Beijinhos grandes.

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  9. Boa! Também janto mais tarde (22h)porque vou todos os dias ao ginásio e há que optar por comidas mais leves! Ontem foi salmão com bróculos!

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  10. R- Olha eu ao meu pai e ao meu sogro vou dar aos dois igual. Vai ser uma boa garrafa de vinho (eles adoram vinho do bom) e depois um alcoolimetro para haver gargalhada. bjinhos

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  11. Ora por acaso tem bom aspecto :)
    Heheheh claro que consegues, força de vontade e qualquer pessoa move montanhas :)
    Keep going!!
    Bjs

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  12. Nem de propósito..o meu tbm foi omelete :) mas com atum e cebola! Jantei foi um pouquinho mais cedo..mas o teu jantar tardio foi por uma boa causa!!

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  13. Hmmm Excelente aspecto!!! Eu não me ficava era só com um ovo à noite (ao PA às vezes chega-me, à noite é que tenho mais fome) mas que tem um aspecto divinal, lá isso tem! E o ovo é a proteína perfeita para a noite: absorção lenta para a construção da massa muscular durante o descanso! Perfect! :D

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  14. Muita força, vais conseguir :D
    Que aspecto delicioso :)
    Beijinhos*

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  15. És uma inspiração.
    Toma cuidado e não fiques anorética.

    Gostei muito da refeição.

    beijinho

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  16. Explica-me, num ano emagreceste 4kgs?
    Queres manter ou emagrecer??
    Beijinhos

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    1. Neste momento quero só perder 1kg ou 2kg!
      O meu interesse é manter.. E este ano consegui +/- manter...

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  17. Tem óptimo aspecto! Adoro comida saudável, mas infelizmente não vivo sozinha e tenho de ser flexível *

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  18. tem um excelente aspeto, e eu que adoro ovos :)
    beijocas*

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  19. Isso é que é força de vontade! E a comida tem um aspecto delicioso! :)

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