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Há mais de uma semana que não ponho os pés no ginásio!
Parei devido aos preparativos para o Dia de S. Valentim e por enquanto ainda não regressei.
Ando exausta. Quando chego a casa, apetece-me atirar para o chão, quanto mais ir fazer ginásio. Entretenho-me nas lides domésticas e está passado o tempo.
Mas isto tem que mudar, ai tem, tem.
Estava com óptimos resultados. Só custam os primeiros dias, eu sei que sim.
O pior é que eu quando paro uma coisa, neste caso ginásio, não consigo compensar na outra (dieta). Se estrago uma coisa, estrago tudo. Se faço uma coisa bem, faço tudo. Ou seja, ultimamente tem sido o descalabro. Mas eu prometo orientar-me!
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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013
DEIXEI-ME DESMOTIVAR...
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Vais-te conseguir orientar novamente! Estás com um peso excelente!
ResponderEliminarForça, nem que seja meia hora de caminhada..
ResponderEliminarTambém ando a precisar urgenteeemente de me orientar! :S Estou cansada de andar sempre a oscilar... uns dias bem.. uns dias pessimamente. Ai ai ai! Eu não sei porque gosto tanto de comer.. :S
ResponderEliminarVá mulheeer põe-te na linha e dá-lhe no ginasio =P=P
ResponderEliminarBejinho*
eu tb sou assim e na semana passada so fui uma fez à pool
ResponderEliminarpois... eu conheço o genero...
ResponderEliminartb sou assim :/
mas o que tem de ser tem munta força!!!
beijinhos grandes e espero que esse cansaço vá embora rápido!!!
Se tens consciência disso, já é mais fácil. Agora é agir :)
ResponderEliminarnossa, eu tô há meses sem ir na academia! hahahaha!
ResponderEliminarBeijos!
www.fashionfrisson.com
Alimentação + treino complementam-se, tens razão,
ResponderEliminarEspero que arranjes forçaas e que voltes as batalhas. Aproveita estes dias que estás off ao máximo. E quando voltares, que seja logo em peso :)
Quando andava num ginásio era a mesma coisa: se a minha amiga não ia, era uma desgraça e também não ia. Agora faço em casa ou na rua, sempre não ando ansiosa quando "falho". Em casa, vale tudo como estratégia: até pôr o iPad em modo tv na bicicleta, para ir vendo séries de que gosto. :P
ResponderEliminarEu já não vou há 3 semanas!
ResponderEliminarSinto tanta falta :(
reconheço esses extremos em mim também :/
ResponderEliminarVamos lá a inspirar, a expirar umas vezes seguidas e...recomeçar.
ResponderEliminarFico contente ao ver o peso aqui do lado.
És uma menina bem comportada.
Beijinho
Pois, eu também a última vez que fui foi na 5ª passada, entretanto fiquei doente e quando me afecta a respiração, exercício é para esquercer. Vamos ver se amanhã já me sinto em condições de ir!
ResponderEliminarForça!*
Nem me digas nada.
ResponderEliminarEu não descuido das duas coisas ao mesmo tempo, mas por exemplo, ando doente mas queria à mesma andar de bicicleta e ir correr... lol
Eu mal dou um passo e quase caio para o lado, mas queria mesmo ir correr.. =P
Beijocas
Ai orientas, orientas! Olha a malta aqui com o chicote! XD hehehe
ResponderEliminarForcinha querida, vais ver que não tarda nada e estás a todo o gás outra vez!
ResponderEliminarR: ohh obrigada querida :D
ResponderEliminarEntão és como eu. Se se descuida o exercicio, a dieta vai atrás também.
ResponderEliminar:(
Força nisso!
ResponderEliminarO que custa é pensar em ir!
Mesmo que não te apeteça vai e começa a treinar. Vais ver que depois te sabe muito bem!
Por exemplo ontem, eu não estava com paciência NENHUMA para ir correr!
Mas como tem que ser, fui! E fiquei muuuito melhor!
Até dormi melhor!
toca a arranjar motivação de novo e a entrar na linha :):) além de mais estavas a ter excelentes resultados :)
ResponderEliminarGinásio de manhã, não é a tua praia? Assim ficarias com mais tempo após saíres do trabalho :) Eu tenho feito assim, custa, mas fico com tempo depois (mas sei que por vezes não é fácil quer em termos horários e motivação). Como alguém já comentou "já tens a consciência" agora é arrebitar =)) And you will...*
ResponderEliminarAinda não fui lá este ano!
ResponderEliminarVá bora... Aproveita a minha boleia k tb me vou lá inscrever daki a 1 ou 2 semanas!! :)
ResponderEliminarAndas cm eu!MAs ontem finalmente fui...e conseguiiiii sair tao feliz de la...por ter ido...e tao cansada tb XD ahahah beijinho****************+
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