Venho dar-vos o feedback destes 7 dias de dieta:
- Alimentação: Tenho tido muito cuidadinho com a alimentação, contudo, uma vez que almoço na Instituição onde trabalho, não posso fugir muito ao que me é dado; O que faço é: em vez de comer mais, como menos, mas tenho de comer!
- Ginásio: Até à data não falhei um único dia, 30/35 minutinhos diários, é pouco, mas é melhor que nada!
- Chá: O 1,5L de chá por dia tem sido uma constante, olarila!
Acho que me tenho portado bem embora reconheça que tenha de fazer sacrifícios ao ver o maridinho a comer coisinhas boas, mas tem que ser! Amanhã peso-me para saber qual o ponto da situação, mas desconfio que já perdi umas graminhas, sinto as calças menos justas! A ver vamos o que me mostra a balança amanhã...
mas que bem Opinante assim é que é força que tu consegues!
ResponderEliminarvais ver quando vires o ponteiro da balança a baixar ficas toda contente!
Querida opinante, espero que esteja já a surtir efeito que é para ganhares mais força, ainda. :)
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