quarta-feira, 19 de outubro de 2011

HOJE É O DIA!


Está oficialmente aberta a época de cortes... e com tanto corte, o melhor é cortar também na alimentação e fechar a boquinha a alguns alimentos! Até porque estamos a falar de 5kg a mais, e mulher que é mulher, não gosta de ser lembrada constantemente que os tem.
Assim sendo, e visto se estar a adoptar estilos de vida saudáveis, com o facto de há 47 dias não haver tabaco lá por casa, a menina decidiu arregaçar as mangas, e perder as gordurinhas que se acumularam sem dar conta!
Quanto às novas medidas de austeridade previstas posso enumerar as seguintes:
  • Beber 1,5L de chá por dia - visto eu nem sequer beber um copo de àgua por dia;
  • Fazer diariamente 30 minutinhos de ginásio;
  • Ingerir mais alimentos saudáveis e evitar gorduras e docinhos;
  • Acrescentar sementes de linhaça e lecitina de soja à alimentação, de forma a contribuir para o melhor funcionamento do organismo;
  • Sorrir sempre, todos os dias, por estar a fazer os possíveis para ser um ser humano mais saudável.

2 comentários:

  1. Parabéns Opinante é assim que devemos todos pensar!
    eu cá estou com a minha garrafa de água de 1,5L mas só consigo bebe-la em 2 dias!
    de resto doces e gorduras não sou muito adepta!
    bjs e força que tu consegues! e vais ver que te sentes muito melhor!

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